Le coaching,
c'est accompagner l'introspection,
par des questions puissantes,
neutres et bienveillantes
suscitant des prises de conscience.
À quel moment faire du coaching ?!
Prise de décision rapide ou stratégique :
Tu as besoin de clarté pour prendre une décision importante, et rapidement.
Nouveau départ dans ta carrière :
Tu veux avancer dans ta carrière et as besoin d’un plan ou d’un coup de pouce.
Bloqué(e) dans une routine :
Tu te sens coincé(e) et veux débloquer la situation pour avancer.
Préparation pour un événement important :
Tu dois te préparer pour une présentation ou un entretien et veux être au top.
Conflit naissant :
Un conflit commence à émerger, et tu veux le résoudre avant qu’il n’empire.
Structurer un grand changement :
Tu envisages un changement de vie majeur et as besoin de structure pour le gérer.
Procrastination :
Tu veux arrêter de procrastiner et as besoin d’identifier ta manière de fonctionner, ainsi que d’un plan d’action.
Lancer un projet ou une entreprise :
Tu es sur le point de lancer un projet et veux un accompagnement pour le structurer.
Besoin d’un soutien émotionnel :
Tu as besoin d’être écouté(e) et d’un soutien pour traverser une période difficile.
Améliorer l’équilibre vie pro/vie perso :
Tu veux mieux gérer ton temps et réduire ton stress pour équilibrer travail et vie privée.
Mes Services
Tout accompagnement sera débuté par un échange téléphonique ou visio de 30min (gratuit et sans engagement), pour faire connaissance et répondre au mieux à tes besoins.
Découverte
Tu ressens le besoin d’un premier éclairage sur ta situation, sans engagement. Tu veux comprendre ce qui te bloque et voir si le coaching peut t’aider à avancer.
Une session unique, sans engagement, pour explorer ensemble tes questionnements et t’offrir un premier déclic.
60 minutes pour faire connaissance, poser les bases de ton accompagnement et commencer à dénouer ce qui t’empêche d’avancer.
Un premier pas vers le changement. Cet échange te permet d’expérimenter le coaching, de clarifier tes attentes et d’identifier ce qui coince pour amorcer une réflexion constructive.
100€
80€
Individuelle
Tu ressens le besoin d’une prise de recul ponctuelle pour clarifier tes pensées, te recentrer et sortir du brouillard. Cette séance t’aide à remettre tes idées en place et souvent à prendre une décision importante avec plus de sérénité.
Un format conçu pour ceux qui ont déjà expérimenté le coaching, que ce soit via une séance découverte, un accompagnement passé avec moi, ou une autre expérience de coaching. C’est aussi l’occasion pour tester le coaching plus en profondeur, sans s’engager immédiatement sur un accompagnement illimité.
90 minutes d’échange et de réflexion pour poser les choses à plat, identifier les points clés de ta situation et trouver des pistes concrètes pour avancer.
Une séance unique pour un besoin précis, sans engagement, mais avec un maximum d’impact. Un moment pour te retrouver, mieux comprendre ce qui se joue et repartir avec une vision plus claire.
200€
150€
Si tu choisis ensuite un accompagnement illimité, le montant des deux premières séances sera déduit du forfait.
Coach & Boat
Tu veux sortir du cadre, prendre du recul dans un environnement unique et voir ta problématique sous un nouvel angle. Besoin de lâcher prise, d’explorer de nouvelles perspectives et d’expérimenter le coaching autrement.
Pendant 2 heures, embarque avec moi sur la Saône, à Lyon, pour une expérience hors du commun. Une séance de coaching en mouvement, où le cadre exceptionnel t’aide à fluidifier tes pensées et à avancer.
Un temps plus long pour plonger en profondeur dans ta réflexion, avec en bonus l’apaisement de l’eau et le rythme du bateau pour accompagner tes prises de conscience. Si tu as ton permis eaux intérieures, c’est toi qui pilotes !
Plus qu’un coaching, une aventure. Je suis à la fois coach et moniteur permis bateau, donc quelle que soit la météo ou ton niveau de navigation, tu seras en sécurité. Laisse-toi porter et découvre une autre façon d’explorer tes questionnements.
350€
250€
Soit 100€ de plus qu’une séance classique, pour 30 minutes supplémentaires et une expérience inoubliable sur l’eau.
Illimité 3 mois
Tu tournes en rond sur une problématique et tu n’arrives pas à avancer ? Tu as l’impression d’avoir tout essayé, mais quelque chose bloque encore. Cet accompagnement est là pour t’aider à débloquer la situation, à voir les choses autrement et à avancer plus vite et plus sereinement.
Pendant 3 mois, tu bénéficies de séances de coaching d’1h30 planifiées selon ton rythme et tes besoins. Et parce que la vie ne suit pas toujours un planning, je reste disponible pour des appels ponctuels en cas de besoin, pour te donner un coup de pouce sur une situation urgente ou un moment de doute.
Un véritable boost pour prendre de la hauteur, faire évoluer ta situation rapidement, et retrouver clarté et motivation. En 3 mois, on avance vite, mais on avance bien.
Un format idéal pour ceux qui veulent aller droit au but, enclencher une dynamique forte et bénéficier d’un coaching sur-mesure et disponible.
1000€
850€
Illimité 6 mois
Tu veux aller en profondeur et créer un vrai changement durable. Tu as déjà essayé d’avancer seul(e), mais certains blocages reviennent toujours ? En 6 mois, on prend le temps d’explorer tes schémas, tes résistances et tes croyances, pour aller bien au-delà du simple coup de boost.
Pendant 6 mois, tu bénéficies de séances de coaching d’1h30 planifiées, adaptées à ton rythme et à tes besoins. Et si une situation urgente se présente ? Tu peux aussi me contacter pour des appels ponctuels, afin de garder le cap à tout moment.
Ce format est pour les courageux, ceux qui veulent un travail en profondeur, au-delà des prises de conscience. On va démêler tes mécanismes, travailler sur ce qui te freine réellement et construire des changements solides et durables.
Un véritable engagement envers toi-même, une transformation qui ancre des évolutions profondes et un soutien présent tout au long du chemin.
2000€
1500€
Accompagner l’introspection